PoPolina3- Журнал, 24 дек 19

Параметры Пользователя PoPolina3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2019

62,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2019:

1619 ккал

Жир: 52,80г | Белк: 138,33г | Углев: 162,06г. Завтрак: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Романов Луг Молоко Топлёное, Магнит Банан. Обед: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Быстроном Минтай Жареный, Брюссельская Капуста. Ужин: Романов Луг Молоко Топлёное , Брест Литовск Творог 3%, Капучино, Суп-Пюре из Шпината. Перекус/Другое: Магнит Хурма, Романов Луг Молоко Топлёное , Помидоры, Романов Луг Творог Зернёный 5%. подробнее ...

122 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

PoPolina3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю