mysize10- Журнал, 23 дек 19

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2019

75,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2019:

1190 ккал

Жир: 79,87г | Белк: 77,78г | Углев: 35,54г. Завтрак: Yogi Tea Lemon Ginger Tea, Yogi Tea Lemon Ginger Tea, Ham (Whole, Cured, Roasted), Butter (Salted), Albertsons Heavy Whipping Cream, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Fresh Lemon Juice. Обед: Food Network Kitchen Italian Herb & Garlic Dressing, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Marketside KaleSlaw Salad. Ужин: Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Chicken or Turkey Divan. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 23 дек 19

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса