mv.kolcheva1- Журнал, 23 дек 19

Параметры Пользователя mv.kolcheva1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот такой ужин на 317 ккл 👌

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2019:

1820 ккал

Жир: 90,35г | Белк: 102,30г | Углев: 152,68г. Завтрак: Рафаэлло Конфета, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Курица Вареная. Ужин: Красная Цена Соус Майонезный, Свекла Вареная, SPAR Свинина Любительская. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%, Творожное Желе, Зеленое Яблоко, Арахис. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Распишите пж что там

24 дек 19 написано членом: superlili10

Свинина Любительская 100 гр - 236 ккл, свекла вареная 150 гр -66 ккл , соус майонезный красная цена 10 гр- 26 ккл, примерно так

24 дек 19 написано членом: mv.kolcheva1

Спасибо

24 дек 19 написано членом: superlili10


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mv.kolcheva1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mv.kolcheva1- Журнал, 23 дек 19

Оставить свой Комментарий

mv.kolcheva1-Изменение Веса