Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2019
|
90,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 18,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1644 ккал
|
Жир: 66,21г | Белк: 86,48г | Углев: 171,96г.
Завтрак: Вологжанка Ряженка 4%, Алтай Сыр Сметанковый, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Магнит Банан. Обед: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Спагетти. Ужин: Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Лангустины, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Лангустины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Алтай Сыр Сметанковый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Яблоко Сезонное, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Летний День Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Разносол Капуста Маринованная, Лук, Киви. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
