Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
23 дек 19
srossca- Журнал, 23 дек 19
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Funny how I missed lunch yesterday by attending a movie 🎥 of course, popcorn 🍿 was an option. The brief low calories for the day did consume a few ounces!!
On Vacation for the remaining week so need to follow the schedule of calorie intake!
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2019:
2849 ккал
Жир: 128,22г | Белк: 169,61г | Углев: 244,89г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Tecate Light Beer, Nachos with Beef and Cheese, Tortilla.
Ужин:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Outback Steakhouse Bushman's Honey Wheat Bread & Butter, Butter , Outback Steakhouse Sweet Potato, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz).
Перекус/Другое:
Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread.
подробнее ...
2990 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю