Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FitandFine888
Журнал
23 дек 19
FitandFine888- Журнал, 23 дек 19
Параметры Пользователя FitandFine888
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Counting calories yesterday was difficult because I felt fuller and satiated more than usual. So I thought I was under counting. Tried to get my Protein and fiber in and keep cal at 1400, which I did. The Garden of Life bars are AMAZING! Lost that 1 lb water weight.
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2019:
1404 ккал
Жир: 58,72г | Белк: 73,92г | Углев: 125,05г.
Обед:
P.F. Chang's Handmade Pork Dumplings Pan Fried (6), Shumai Dumpling, Garden of Life Peanut Butter Chocolate Performance Protein Bar.
Ужин:
Kikkoman Teriyaki Sauce, Kroger Lightly Seasoned Pork Belly, Nasoya Chinese Style Noodles, White Rice, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), P.F. Chang's Handmade Pork Dumplings Pan Fried (6).
Перекус/Другое:
Sutter Home Chardonnay.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FitandFine888-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю