Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fla_sg
Журнал
23 дек 19
Fla_sg- Журнал, 23 дек 19
Параметры Пользователя Fla_sg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2019
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2019:
1273 ккал
Жир: 58,80г | Белк: 58,63г | Углев: 130,59г.
Завтрак:
Pullman Pão Integral Original, Vigor Requeijão Light, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Queijo Branco.
Обед:
Belvita Belvita Avelã e Cacau, Queijo Branco, Ovo, Quero Ervilha e Milho, Perdigão Salsicha Hot Dog.
Ужин:
Quero Ervilha e Milho, Perdigão Salsicha Hot Dog, Macarrão Integral Cozido.
Перекус/Другое:
Amêndoas, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Castanhas de Caju, La Violetera Nozes, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Café com Açúcar.
подробнее ...
1791 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Учеба - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fla_sg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю