nochkaon- Журнал, 23 дек 19

Параметры Пользователя nochkaon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2019:

1482 ккал

Жир: 49,70г | Белк: 85,86г | Углев: 96,85г. Завтрак: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Обед: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Ужин: Светлое Пиво, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Форель Слабосоленая. Перекус/Другое: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nochkaon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nochkaon- Журнал, 23 дек 19

Оставить свой Комментарий

nochkaon-Изменение Веса