Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Рубин я Рубин
Журнал
23 дек 19
Рубин я Рубин- Журнал, 23 дек 19
Параметры Пользователя Рубин я Рубин
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2019
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2019:
769 ккал
Жир: 16,24г | Белк: 72,92г | Углев: 84,13г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Просто Джем Брусничный, Творог (Полностью Обезжиренный).
Обед:
Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Натуральный Продукт Сыр Сулугуни.
Перекус/Другое:
Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Кефир (Обезжиренный), Рисовые Вафли, Яблоко.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Рубин я Рубин-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю