t.loenko- Журнал, 23 дек 19

Параметры Пользователя t.loenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

На завтрак вот такие оладушки из творога с бананом внутри ☺️ очень вкусно, мужу очень понравились 🥰🥞

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2019:

1174 ккал

Жир: 48,68г | Белк: 122,54г | Углев: 49,13г. Завтрак: Приготовленная Тыква, Круглый Год Миндаль Сушеный, Активия Биойогурт Натуральный. Обед: Лакт Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Яйцо, Maxler Протеин Pro Blend. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

186 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

126 Сторонников Поддержка

Комментария

Красиво

22 дек 19 написано членом: katerinaa17091

Можно рецептик?))

22 дек 19 написано членом: Yanyginaa

На порцию 3 оладушка: 110 гр творога ( я брала в брикете) 1 яйцо 45 гр рисовой муки Разрыхлитель Подсластитель ВСЕ СМЕШАТЬ, ТЕСТО ДОСТАТОЧНО ГУСТОЕ, выкладываем одну столовую ложку на разогретую сковороду, (на маленьком огне жарим оладушки) сверху чуть вдавливая кладём кружочек банана, накрываем крышкой, спустя две минуты кладём сверху ещё одну ложку теста и переворачиваем сразу, под крышку на 2-3 минуты!

23 дек 19 написано членом: t.loenko

Очень интересный рецепт - и оладушки у вас красивые-аппетитные очень получились. Сразу записала и творог заказала💜💜💜🦄💜💜💜

23 дек 19 написано членом: Katrin_Sport

Попробуйте обязательно! Если делать с бананом внутри, то в творог можно меньше подсластитель сыпать, тк банан даёт сладость очень сильную ! Он во время готовки превращается почти в пюре ))

23 дек 19 написано членом: t.loenko

Мммм🤤 обожаю в сырники добавлять) я прям вмешиваю мятый банан) надо попробовать просто внутрь кусочек положить)) он там наверное такт как начинка становится?🤤

24 дек 19 написано членом: ОКУНЕВА МАРИЯ🥑

Даа, тает и как джем получается 🤗🤗🤗

24 дек 19 написано членом: t.loenko


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

t.loenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

t.loenko- Журнал, 23 дек 19

Оставить свой Комментарий

t.loenko-Изменение Веса