Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Papaev
Журнал
11 дек 19
Papaev- Журнал, 11 дек 19
Параметры Пользователя Papaev
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019
112,1 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2019:
1958 ккал
Жир: 95,86г | Белк: 146,65г | Углев: 119,42г.
Завтрак:
Быстров Каша Овсяная с Малиной.
Обед:
Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Винегрет, Печень Свиная, Куриная Грудка, Гречка Отварная.
Ужин:
Винегрет, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка, Омлет или Яичница.
подробнее ...
2978 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Papaev-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю