wage aji- Журнал, 23 дек 19

Параметры Пользователя wage aji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2019

68,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2019:

1057 ккал

Жир: 24,83г | Белк: 107,17г | Углев: 109,49г. Завтрак: Sayur Campuran, Maya Sarden Saus Tomat, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Обед: Usus Ayam. Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Nanas, Semangka, Quaker Instant Oatmeal, So Good Bakso Sapi Kuah, Siomay. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Nola Granola Chips Peanut Butter. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wage aji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wage aji- Журнал, 23 дек 19

Оставить свой Комментарий

wage aji-Изменение Веса