Soln- Журнал, 22 дек 19

Параметры Пользователя Soln | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2019

71,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2019:

1989 ккал

Жир: 69,15г | Белк: 65,52г | Углев: 186,66г. Завтрак: Van Gilse Suikerklontjes, Koffie, Banaan. Обед: Vers Geperst Sinaasappelsap, Hummus, Salami, Roggebrood. Ужин: Rucola Sla, Honig Tagliatelle Roomsaus, Gerookte Zalm, AH Verse Pasta Tagliatelle . Перекус/Другое: Witte Tafelwijn, Duyvis Pinda's Gezouten, Thee, Cheesecake. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Чтение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Soln-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Soln- Журнал, 22 дек 19

Оставить свой Комментарий

Soln-Изменение Веса