bobo1966- Журнал, 22 дек 19

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2019

100,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2019:

2845 ккал

Жир: 197,34г | Белк: 210,89г | Углев: 64,55г. Завтрак: Chia-Samen, Leinsamen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Quark 40%. Обед: Kaufland Grüne Paprika, REWE Avocado, Devinos Käse in Salzlake Gereift, Olivenöl, Krone Fisch Nordseekrabben, Kirschtomaten, Zucchini. Ужин: Lidl Grillkäse, Wolf Original Thüringer Roster, Liakada Kalamata Oliven, Devinos Käse in Salzlake Gereift, Kaufland Grüne Paprika, Maredo Zwiebeln, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Tomaten. Перекус/Другое: Primal State Collagen, ESN Tasty Whey - Vanilla. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 22 дек 19

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса