Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svetlana petrovs
Журнал
22 дек 19
svetlana petrovs- Журнал, 22 дек 19
Параметры Пользователя svetlana petrovs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2019
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2019:
1172 ккал
Жир: 53,67г | Белк: 91,09г | Углев: 77,94г.
Завтрак:
Белый Хлеб, Свинина Тушеная, Солянка Сборная Мясная, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Мираторг Карбонад Праздничный, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром.
Ужин:
Запеченная или Жареная Путассу.
Перекус/Другое:
Солянка Сборная Мясная, Белый Хлеб.
подробнее ...
2515 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Работа - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svetlana petrovs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю