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22 дек 19
SimG_- Журнал, 22 дек 19
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19.12.22
아침 쿠키 1조각 반
점심 신라면 건면- 국물X,파김치,어린잎,방토,사과반쪽
집에서 봉지라면 끓인건 거의 4년만인듯
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, 22 декабря 2019:
1603 ккал
Жир: 49,19г | Белк: 61,17г | Углев: 231,60г.
Завтрак:
이마트 노브랜드 버터쿠키.
Обед:
방울 토마토, 파김치, 사과, 훈제 닭가슴살, 신라면 건면.
Ужин:
딸기, 어묵볶음, 코스트코 무지방 그릭요거트, 피코크 춘천식 닭갈비, 세븐일레븐 우리쌀 누룽지.
Перекус/Другое:
매일 아몬드 브리즈 언스위트, 투썸플레이스 초코쿠키, 매일유업 매일 두유 99.89, 진한제과 브이콘 (25g).
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Комментария
무염 닭가슴살 50g도 같이
22 дек 19 написано членом:
SimG_
라면과 파김치.. 이 시간에 보니 더 맛있게 보입니다. ㅎㅎ
23 дек 19 написано членом:
hobodon (호주부)
hobodon님 덕분에 신라면 건면을 드뎌 먹어보았습니다 국물은 워낙 안먹으니 칼로리도 낮고 튀기지않아 그리 위험한 음식은 아닌거 같아요 전 쿠키만 안먹으면 될듯합니다ㅜㅜ
23 дек 19 написано членом:
SimG_
앗 이러다가 서로 신라면 건면을 권하게 되겠습니다. ㅎㅎ 일반 면은 면 자체에 미세하게 구멍이 있어서 국물이 많이 스미는 반면, 건면은 안그렇다고 하네요. 칼로리는 낮지만, 나트륨이나 콜레스테롤 수치는 높은 음식이라 아무래도 자주 먹으면 안좋을 거 같습니다. 비오는 날 밖에 나가기 어려울 때 비상식 정도로 먹는 게 좋지 않나 생각합니다. (저는 이제 집에 2개 남았네요. 당분간 안먹고 지내보려 합니다~~ )
23 дек 19 написано членом:
hobodon (호주부)
어쩐지 면이 찰랑찰랑 하더라구요 편의점에서 1개만 사서 먹어본거라 내년에나 한번더 먹어보게요 ㅎㅎ
23 дек 19 написано членом:
SimG_
그렇죠. 1년에 하나면 적당합니다. ㅎㅎ 🙃
24 дек 19 написано членом:
hobodon (호주부)
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