Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2019
|
54,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2395 ккал
|
Жир: 123,74г | Белк: 103,20г | Углев: 214,21г.
Завтрак: Мясновъ Сырники Творожные, Льняной кисель, Азбука Вкуса Каша Пшеничная с Тыквой, Now Foods Ультра Омега-3, Творог 9%, Цикорий, Морковь. Обед: Соль, Пятерочка Яблоко Красное , Арахис, Ореховый Рай Миндаль, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, SPAR Морковная Котлета, Творог 9%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Ячменный напиток, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясновъ Рулет Мясновъ по-Царски из Мраморной Говядины с Французским Грибным Соусом. Ужин: PharmaMed Фитомуцил , Свинина Отварная, Восторг Творожный Десерт со Вкусом Пломбира, SPAR Морковная Котлета, Чай. Перекус/Другое: Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Брянконфи Метеорит, Простоквашино Молоко 2,5%, ТУМ, Кофе, Магнит Банан. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
