kbrammer- Журнал, 15 апр 13

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

More water!

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2013:

1395 ккал

Жир: 46,77г | Белк: 116,94г | Углев: 145,59г. Завтрак: Starbucks Veggie, Egg and Monterey Jack Artisan Breakfast Sandwich, Starbucks Bold Pick of the Day (Venti), Bananas. Обед: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Oroweat Multigrain Sandwich Thins, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Grapefruit (Pink and Red). Ужин: Italian Recipe Stewed Tomatoes, Philly Cheese Sausage, Zucchini. Перекус/Другое: Natural Cheese, Carbmaster Strawberry Pomegranate Yogurt, Lifewater Blood Orange Mango, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. подробнее ...

2714 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 31 минуты, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 15 апр 13

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса