gomonie- Журнал, 21 дек 19

Параметры Пользователя gomonie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2019

88,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2019:

791 ккал

Жир: 39,86г | Белк: 35,58г | Углев: 75,92г. Завтрак: Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Spinach . Обед: Red Onions, Tomatoes, Fried Egg, Fried Egg, Fried Egg, Spinach . Ужин: Full Circle Butternut Squash Soup, Full Circle Butternut Squash Soup, Full Circle Butternut Squash Soup. Перекус/Другое: Skinny Pop Pepper Jack Popcorn. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

I had hot & sour soup an woke up 1 lb heavier, I was feeling under the weather

21 дек 19 написано членом: gomonie

Salt and the extra water from the soup. It’ll go away if you’re eating at a deficit.

21 дек 19 написано членом: moopie321


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gomonie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gomonie- Журнал, 21 дек 19

Оставить свой Комментарий

gomonie-Изменение Веса