Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gomonie
Журнал
21 дек 19
gomonie- Журнал, 21 дек 19
Параметры Пользователя gomonie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2019
88,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2019:
791 ккал
Жир: 39,86г | Белк: 35,58г | Углев: 75,92г.
Завтрак:
Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Spinach .
Обед:
Red Onions, Tomatoes, Fried Egg, Fried Egg, Fried Egg, Spinach .
Ужин:
Full Circle Butternut Squash Soup, Full Circle Butternut Squash Soup, Full Circle Butternut Squash Soup.
Перекус/Другое:
Skinny Pop Pepper Jack Popcorn.
подробнее ...
2402 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
I had hot & sour soup an woke up 1 lb heavier, I was feeling under the weather
21 дек 19 написано членом:
gomonie
Salt and the extra water from the soup. It’ll go away if you’re eating at a deficit.
21 дек 19 написано членом:
moopie321
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gomonie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю