Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2019
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1472 ккал
|
Жир: 98,71г | Белк: 90,65г | Углев: 29,06г.
Завтрак: Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee (Brewed From Grounds), GlaxoSmithKline Benefibre. Обед: Best 90 second bread recipe, Compliments Mozzarella Cheese, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Maple Leaf Natural selections slow roasted shredded chicken, Butter (Salted). Ужин: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Radish, Bella Baby Bell Peppers, Earthbound Farm Organic Baby Arugula. Перекус/Другое: Raspberry cheesecake bars, Cabernet Sauvignon Wine. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
