Multigirl80- Журнал, 21 дек 19

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2019

98,7 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2019:

1798 ккал

Жир: 98,83г | Белк: 69,20г | Углев: 156,61г. Завтрак: Nutella Nutella, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Обед: Gut Drei Eichen Mettenden, Knorr Deftiger Linsentopf, Kartoffeln, K-Classic Linsen mit Suppengrün. Ужин: Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Knorr Deftiger Linsentopf, K-Classic Linsen mit Suppengrün, Kartoffeln, Gut Drei Eichen Mettenden. Перекус/Другое: Gala Äpfel, Schlagsahne, Zucker, Aldi Milch 1,5%, Eigelb. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 21 дек 19

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса