Master050656- Журнал, 21 дек 19

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2019

75,2 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2019:

1870 ккал

Жир: 65,34г | Белк: 145,23г | Углев: 183,73г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говядина Постная. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Лещ, Кабачковый омлет. Перекус/Другое: Лента Киви, Рот Фронт Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Шоколадное Мороженое, Смешанные Орехи. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю