dlvb100- Журнал, 21 дек 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2019

72,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2019:

3959 ккал

Жир: 174,74г | Белк: 195,88г | Углев: 388,12г. Завтрак: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сахар, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Обед: Ремит Холодец Домашний , Каша Рисовая на Молоке, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Круглый Год Вафли со Сливочным Ароматом, Манная Каша на Молоке, Курица Вареная, Сахар, Ростик'c - KFC Рожок. Перекус/Другое: Confer Тростниковый Сахар, Шаурма с Курицей. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 24,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 21 дек 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса