Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olegms1
Журнал
21 дек 19
olegms1- Журнал, 21 дек 19
Параметры Пользователя olegms1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2019
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2019:
2722 ккал
Жир: 118,54г | Белк: 208,18г | Углев: 206,60г.
Завтрак:
Тирамису пп, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот.
Обед:
Магнит Яблоко Гренни Смит, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Spainolli Оливковое Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Мус творожный, Сырники пп.
Перекус/Другое:
Мороженое, Тюменьмолоко Творог 5%.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
olegms1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю