olegms1- Журнал, 21 дек 19

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2019

83,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2019:

2722 ккал

Жир: 118,54г | Белк: 208,18г | Углев: 206,60г. Завтрак: Тирамису пп, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: Магнит Яблоко Гренни Смит, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Spainolli Оливковое Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Мус творожный, Сырники пп. Перекус/Другое: Мороженое, Тюменьмолоко Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю