Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cheylynn
Журнал
15 апр 13
Cheylynn- Журнал, 15 апр 13
Параметры Пользователя Cheylynn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
yeah!!!
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
23,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2013:
1560 ккал
Жир: 56,29г | Белк: 90,26г | Углев: 186,67г.
Завтрак:
Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Apples, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered).
Обед:
Lactose Free Fat Free Milk, Tap Water, Diet Green Tea, Fruit Salad, Jalapeño Turkey Burger.
Ужин:
Turkey Pastrami, Tap Water, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added).
Перекус/Другое:
Toasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Strawberries, Lowfat Cottage Cheese.
подробнее ...
2166 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Cheylynn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю