dzaka saja- Журнал, 21 дек 19

Параметры Пользователя dzaka saja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2019:

1210 ккал

Жир: 36,85г | Белк: 125,31г | Углев: 78,48г. Завтрак: PEPES TONGKOL/CAKALANG, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Seblang Banyuwangi Beras Merah Organik. Ужин: Kikil, Petis, KFC Perkedel, Sawi Dimasak (dari Segar), Tauge , Tahu Goreng. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzaka saja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzaka saja- Журнал, 21 дек 19

Оставить свой Комментарий

dzaka saja-Изменение Веса