dt2008- Журнал, 20 дек 19

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2019

119,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2019:

3302 ккал

Жир: 106,74г | Белк: 112,75г | Углев: 501,81г. Завтрак: Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Del Monte Mixed Fruit Cup, Activia Vanilla Yogurt, Oatmeal. Обед: The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn with Nuts, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). Ужин: Mashed Cauliflower, Bonefish Grill Baja Fish Tacos, Salmon Sushi, Yellowtail Sashimi. Перекус/Другое: Cooked Snowpea (Pea Pod), Hershey's Kit Kat Candy Bar, Patron Silver Tequila, Publix Spicy Asian Mix. подробнее ...

4428 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 42 минуты, Бег - 10 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 13,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 20 дек 19

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса