Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lissajo63
Журнал
20 дек 19
lissajo63- Журнал, 20 дек 19
Параметры Пользователя lissajo63
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2019
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2019:
1146 ккал
Жир: 49,45г | Белк: 35,73г | Углев: 142,82г.
Завтрак:
Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Half and Half Cream, Panera Bread Reduced Fat Plain Cream Cheese, Panera Bread Everything Bagel.
Обед:
Chocolate Chip Cookie, Dole Creamy Coleslaw, Mashed Potato made with Sour Cream and/or Cream Cheese and Fat (from Fresh), Boston Cream Pie Cake , Turkey Breast Meat .
Ужин:
Mixed Nuts in Shell.
Перекус/Другое:
Ghirardelli Triple Chocolate Brownies.
подробнее ...
1929 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 12,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lissajo63-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю