TonyFar- Журнал, 15 апр 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2013

99,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2013:

2071 ккал

Жир: 65,94г | Белк: 134,11г | Углев: 224,95г. Завтрак: syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett, Puffet havre First Price. Обед: Tunafish in oil Eldorado, Kidney bønner 50g REMA, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Ужин: Egg 60g, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl, Brød Havre fullkorn 35g, gulost 15g norvegia. Перекус/Другое: orange 200g, Rislunsj Tine bringebær, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Eple Importert 200g. подробнее ...

3193 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 48 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 12 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 15 апр 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса