Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonine .
Журнал
20 дек 19
jonine .- Журнал, 20 дек 19
Параметры Пользователя jonine .
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😭 ik ben braaf geweest. Oke gisteren niet gesport en wat teveel gegeten, als ik eerlijk nasr mijzelf ben is het weer mijn eigen schuld. als een kind van 4 beslis ik in de avond ik wil wat lekkers en ik wil het nu. vroeger zeiden mijn ouders netjes nee. Nu zal ik het zelf moeten doen.
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2019:
1835 ккал
Жир: 96,01г | Белк: 80,78г | Углев: 157,78г.
Завтрак:
Jumbo Tomaten Tapenade, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Cappuccino.
Обед:
Tony’s Chocolonely Melkchocolade.
Ужин:
Courgette, Spitskool, Augurken, Uien, Mayonaise, AH Volkoren Bollen, Garden Gourmet Incredible Burger.
Перекус/Другое:
Duyvis Oven Roasted Peanuts Honey.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonine .-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю