Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
20 дек 19
Marina_Angel- Журнал, 20 дек 19
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2019
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2019:
2222 ккал
Жир: 60,02г | Белк: 92,56г | Углев: 281,87г.
До Завтрака:
Дедовский Хлеб Сдоба "Улитка", Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком.
Завтрак:
Лаваш Армянский, Чурчхела, Фруктово-Ореховая Смесь, Индейка Тушеная с Овощами.
Обед:
Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , ВкусВилл Пельмени с Мясом Кролика, Мандарины.
Ужин:
Блинчики, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Водка, Вино Сухое, Золотой Петушок Лазанья Мясная, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Ашан Мандарин.
подробнее ...
1991 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа, Бег - 10 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю