galitsynaoe.photo- Журнал, 20 дек 19

Неделя сумашедшая )) 🤗 я этого немного боялась, что перед НГ, в сам НГ и в новогодние праздники я не сдержусь и буду отьедаться (( на этой неделе был у мужа др, я готовила пирог, вчера встречались с подругами, сегодня гости по поводу др придут, как здесь не послать все к чертям?🤣
Моя ещё гигантская проблема: когда я выпиваю, я ЗВЕРСКИ хочу есть!! Хоть не пей блин вообще! Мало того что во всем алкоголе куча калорий так ещё и начинаешь жрать как не в себя 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️
Итог этой недели: вес стабильно держится на отметке 70,5 . Не худею , но и не толстею, это радует! До вечера считаю калории все как положено! Питаюсь правильно )) вечером на тусовках урезаю порции (кстати есть просто больше вообще не хочется, не лезет), а вот пью нормально так, Азаза 🥂🍾💃

---

1065 ккал

Жир: 53,83г | Белк: 56,55г | Углев: 67,52г.   Завтрак: Кофе с Сахаром, Банан, Клементины, Творог 5%. Обед: Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Кухня на Районе Круассан с Ветчиной и Сыром, Салат Оливье, Чай. подробнее ...