Gono4ka- Журнал, 20 дек 19

Параметры Пользователя Gono4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2019

61,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2019:

1784 ккал

Жир: 104,87г | Белк: 147,36г | Углев: 56,23г. Завтрак: Кокосовое Молоко, Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Яйцо, Яйцо, Асто Кета Филе Кусочки в Масле. Обед: Помидоры, Булгур, Куриное Филе. Ужин: Холодец. Перекус/Другое: Myprotein Паста из Кешью, Myprotein Protein Spread Milk Chocolate Flavour. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gono4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gono4ka- Журнал, 20 дек 19

Оставить свой Комментарий

Gono4ka-Изменение Веса