olegms1- Журнал, 20 дек 19

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2019

83,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2019:

2742 ккал

Жир: 110,79г | Белк: 187,53г | Углев: 252,69г. Завтрак: Fifty50 Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит, Spainolli Оливковое Масло, Тирамису пп, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Сырники пп. Перекус/Другое: Милка Яйцо. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю