Irana Camila- Журнал, 19 дек 19

Параметры Пользователя Irana Camila | < Предыдущая Запись |Следующий >

3 dias de jacada aff .... Tenho que ter foco!!@

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2019:

792 ккал

Жир: 11,97г | Белк: 90,87г | Углев: 79,25г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Обед: Quiabo Cozido, Sora Proteína Texturizada, Abobrinha, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Repolho. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados, Café com Leite Desnatado, Sora Proteína Texturizada, Alface. Перекус/Другое: Whey Protein, Vigor Iogurte Natural Zero Lactose Desnatado, Melão, Mariza Canela em Pó, Café com Leite Desnatado, Tangerinas, Vigor Iogurte Natural Zero Lactose Desnatado. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Дорожка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irana Camila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irana Camila- Журнал, 19 дек 19

Оставить свой Комментарий

Irana Camila-Изменение Веса