tkssk123- Журнал, 19 дек 19

Параметры Пользователя tkssk123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2019

55,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2019:

1525 ккал

Жир: 47,83г | Белк: 35,26г | Углев: 173,85г. Обед: 오이 (껍질 포함), 군고구마, 하루견과 하루견과, 이마트 방울토마토. Ужин: 군고구마. Перекус/Другое: 파리바게트 슈크림도넛, 파리바게트 애플파이, 빙그레 바나나우유 라이트, 오리온 촉촉한 초코칩. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Body Balance - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tkssk123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tkssk123- Журнал, 19 дек 19

Оставить свой Комментарий

tkssk123-Изменение Веса