irinaline1- Журнал, 19 дек 19

Pranzo al lavoro stracotti di tacchino e cipolla, polpetta di manzo e funghi, insalata con i semi di girasole

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2055 ккал

Жир: 113,13г | Белк: 110,74г | Углев: 147,36г.   Завтрак: Burro di Arachidi, Nocciole, Land Yogurt Bianco Intero, Marmellate e Conserve, Eurospin Fette Biscottate ai Cereali. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Carne di Manzo, Carne di Petto di Tacchino, Misura Crackers Soia, Semi Essiccati di Sesamo Intero. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Перекус/Другое: Coop Cioccolato Fondente Extra, Lindt Ovetto Lindor Fondente , Pompelmo (Rosa e Rosso), Taralli. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...