Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alaya2010
Журнал
19 дек 19
Alaya2010- Журнал, 19 дек 19
Параметры Пользователя Alaya2010
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
овощи из духовки и лосось хк
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2019:
1661 ккал
Жир: 59,27г | Белк: 135,71г | Углев: 147,59г.
Завтрак:
Яготинский Творог 0,6%, Картошка Печеная, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения, Розумний Вибір Цукор.
Обед:
Italpasta Паста, Ферма Молоко 3,2%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero.
Ужин:
Nonpareil Cheesecake Raspberry, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Фасоль (без Соли, Отварная), Яйцо Куриное, Утиный Жир, Глобино Говядина для Тушения.
Перекус/Другое:
Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сильпо Яблоко Чемпион.
подробнее ...
2989 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alaya2010-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю