medelgouchi- Журнал, 19 дек 19

Параметры Пользователя medelgouchi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2019

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2019:

1759 ккал

Жир: 75,62г | Белк: 113,95г | Углев: 163,42г. Завтрак: Café, Miel, Café au Lait, Huile d'Olive, Pain Complet, MIVOLIS Dm Stevia DM (Traubenzucker). Обед: Haricot Blanc à la Sauce Tomate Haricot, Filet de Poulet, Haricots Verts, Brocoli. Ужин: Filet de Poulet, Velouté de Courgettes, Oeuf Dur. Перекус/Другое: Figues Sèches, MIVOLIS Dm Stevia DM (Traubenzucker), Café. подробнее ...

3404 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

medelgouchi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

medelgouchi- Журнал, 19 дек 19

Оставить свой Комментарий

medelgouchi-Изменение Веса