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Mi bascula es muy troll, no se puede cambiar tanto de un día a otro, pero lo pongo de todos modos. Menos mal que el cinturón no engaña y tengo que ir haciéndole un "bujero" nuevo.
Anotación: Pedir bascula buena para reyes.
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108,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 28,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
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2105 ккал
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Жир: 94,84г | Белк: 169,95г | Углев: 149,04г.
Завтрак: DIA Jamón Cocido Primera, Carrefour Queso Havarti Light, Café con Leche, Trozos de Pan de Trigo. Обед: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Hacendado Queso Havarti Light, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Mandarina. Ужин: Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Almendras, Mandarinas, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón. Перекус/Другое: Lomo Embuchado, Café con Leche, Té Verde. подробнее ...
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3444 ккал
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Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 50 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...
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Потеряно 4,2 кг за Неделю
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 Комментария
A mi a veces si me pasa.
Si tienes un disco de las pesas ponlo a ver si la calibra.
19 дек 19 написано членом: siempre aprendiendo
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Que va, si es de estas digitales. Un día saldrá por la ventana XD.
19 дек 19 написано членом: paneteba
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la mía es peor... te subes bajas subes(100 veces) y en todas pesa diferente.
19 дек 19 написано членом: Nativi81
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