Matvej- Журнал, 19 дек 19

Параметры Пользователя Matvej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2019

81,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2019:

4688 ккал

Жир: 140,66г | Белк: 240,69г | Углев: 449,91г. Завтрак: Сваля Сыр Литовский 45%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Яичный Белок, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Обед: Добрый Сок Мультифрукт, Чим Чим Соус Терияки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Рис (Длиннозерный), Smart Филе Грудки, Натур Буфет Плов с Курицей, Шарлотка с Яблоками. Ужин: Банан. Перекус/Другое: Milka Choco Snack, Избенка Сырники Творожные 5%, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Сметанин Сливки 10%, Now Omega-3, Kinder Молочный Ломтик. подробнее ...

2991 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matvej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matvej- Журнал, 19 дек 19

Оставить свой Комментарий

Matvej-Изменение Веса