Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonine .
Журнал
19 дек 19
jonine .- Журнал, 19 дек 19
Параметры Пользователя jonine .
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
de 18.000 stappen door drukte hebben nut gehad heb eigenlijk nog een halve dag nodig voor bijkomen. we gaan weer door. kerst en oude en nieuw zijn bijna geweest
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2019:
2664 ккал
Жир: 133,34г | Белк: 109,88г | Углев: 258,45г.
Завтрак:
Alpro Yoghurt Naturel met Kokosnoot, Mattisson Wei Proteïne, AH Mango Gesneden, Zonnatura Tarwe Zemelen, Cappuccino.
Обед:
Pompoen, AH Basic Komkommer Salade, Rode Paprika, Gekookt Ei, Spitskool, Courgette, Cappuccino.
Ужин:
Molenland Jong Belegen 48+, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), AH Courgette Spaghetti, Ijsbergsla, Komkommersalade, Knoflook, Jalapeno Peper.
Перекус/Другое:
Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Katja Choco Beertjes.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonine .-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю