Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kissangelgirl
Журнал
18 дек 19
kissangelgirl- Журнал, 18 дек 19
Параметры Пользователя kissangelgirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dinner:
Half smoked turkey sandwich on toasted Ezekiel Flax bread w/Havarti cheese
baby carrots
gherkins
cherry tomatoes
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2019:
1157 ккал
Жир: 41,13г | Белк: 98,99г | Углев: 116,56г.
Завтрак:
Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g), Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Borden Shredded Cheddar Cheese, Coffee, Egg.
Обед:
Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Steamed or Boiled Shrimp.
Ужин:
Tomatoes, Carrots, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread.
Перекус/Другое:
Zucchini, Skinless Chicken Breast, Barilla Red Lentil Rotini, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ragu Chunky Garden Combination Pasta Sauce, Synergy Gingerberry Kombucha.
подробнее ...
4007 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Уборка - 20 минуты, Мытье посуды - 25 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 32 минуты, Беговая Дорожка - 57 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 40 минуты, Стоять - 4 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Delicious! Can I have the other half?
19 дек 19 написано членом:
FullaBella
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kissangelgirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю