Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kattay
Журнал
14 апр 13
kattay- Журнал, 14 апр 13
Параметры Пользователя kattay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am very disappointed I didn't lose more this week. I did use the weights each day, did more walking. I didn't eat any bread or breaded items. I didn't eat potatoes, rice, etc. I did eat air popped popcorn, beans, veggies, oatmeal. Maybe next week will be better. No, I am not giving up.
118,8 кг
Потеряно до сих пор:
21,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2013:
677 ккал
Жир: 14,83г | Белк: 50,29г | Углев: 85,26г.
Обед:
Air Popped Popcorn, Cooked Dry Lima Beans (Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Egg, Celery, Onions, salmon Alaskan wild canned 2 oz, Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil.
Перекус/Другое:
Granny Smith Apples, Merlot Wine.
подробнее ...
3654 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kattay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю