nastya-90- Журнал, 19 дек 19

Параметры Пользователя nastya-90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2019

54,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2019:

884 ккал

Жир: 53,21г | Белк: 76,71г | Углев: 29,17г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад 85%, Брокколи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кальмар, ВкусВилл Авокадо Хаас. Обед: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Lindt Горький Шоколад 85%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Индилайт Филе Грудки Индейки, Liebendorf Сыр Гауда, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastya-90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastya-90- Журнал, 19 дек 19

Оставить свой Комментарий

nastya-90-Изменение Веса