xNaiomi2- Журнал, 18 дек 19

Параметры Пользователя xNaiomi2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Omg...guys I just binged 😞 any tips on how to avoid this?? it would really help 😅

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2019:

2585 ккал

Жир: 150,88г | Белк: 185,61г | Углев: 123,60г. Завтрак: Great Value Honey Roasted Peanuts , Del Monte Mini Bananas, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Great Value Broccoli & Cauliflower. Обед: Fat Free Mayonnaise, T. J. Farms Hashbrown Patties, Orange, Vegetable Salad (Without Dressing, with Turkey, Ham and Cheese) . Ужин: Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Kroger Chunk Light Tuna, Hellmann's Real Mayonnaise. Перекус/Другое: Great Value Honey Roasted Peanuts , Hershey's Cookies 'n' Cream Bar. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

A balanced diet will help. Don’t allow the build up of cravings take over it leads you to an eating disorder

18 дек 19 написано членом: rosio19

Ok thanks😌 I'll try balancing out my foods more.

18 дек 19 написано членом: xNaiomi2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xNaiomi2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xNaiomi2- Журнал, 18 дек 19

Оставить свой Комментарий

xNaiomi2-Изменение Веса