carolgongs- Журнал, 18 дек 19

Pré ceia de natal em família (porque vou viajar e não vamos passar juntos) fiz macarrão de abobrinha! Rsrsrs vamos ver o que que o pessoal vai achar! Ser fitness não é fácil mas to tentandooooo

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1686 ккал

Жир: 48,58г | Белк: 127,97г | Углев: 154,94г.   Завтрак: Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Friboi Carne Moída Patinho, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose, Clara de Ovo, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Tomates, Salada de Folhas, Beterrabas, Sadia Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Pão Sírio, Pif Paf Escondidinho de Bacalhau, Swift Carne Moída de Patinho , Salpicão de Frango, Pudim de Leite Condensado, Eisenbahn Cerveja IPA, Tâmaras Medjool. Перекус/Другое: Uvas-Passas (sem Sementes), Skol Cerveja. подробнее ...