Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jackhart
Журнал
18 дек 19
jackhart- Журнал, 18 дек 19
Параметры Пользователя jackhart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2019:
1964 ккал
Жир: 143,64г | Белк: 146,17г | Углев: 27,07г.
Завтрак:
BelGioioso Fontina Snacking Cheese, Green Giant Hass Avocado, Publix Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Chicken Breast, Fried Egg, Coffee.
Ужин:
Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi, Wegmans Cooked Shrimp, Smithfield Beef Smoked Sausage .
Перекус/Другое:
Stater Bros. Neopolitan Ice Cream, Member's Mark Premium Nut Mix Raw & Unsalted, Food Lion Pork Rinds.
подробнее ...
1887 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Perfect 👏😋
18 дек 19 написано членом:
jcmama777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jackhart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю