Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
18 дек 19
irasamara- Журнал, 18 дек 19
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2019
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2019:
2713 ккал
Жир: 153,42г | Белк: 128,10г | Углев: 180,64г.
Завтрак:
Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Жареное Яйцо.
Обед:
Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капустный Салат.
Ужин:
Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Спаржа по-Корейски, Ореховая Роща Фундук.
Перекус/Другое:
Хурма, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю