Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kfitpro
Журнал
18 дек 19
kfitpro- Журнал, 18 дек 19
Параметры Пользователя kfitpro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2019
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2019:
1317 ккал
Жир: 54,21г | Белк: 90,96г | Углев: 119,35г.
Завтрак:
Olive Oil , Mlekpol Twaróg Poltlusty, Asda Mild Cheddar Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread, Tesco Medium Eggs, Deluxe Mini Dessert with Passion Fruit.
Обед:
By Sainsbury's 7% Fat Turkey Thigh Mince, Tesco Buckwheat Cooked, Lettuce, Tesco Baby Plum Tomatoes.
Ужин:
Ryvita Dark Rye Crispbread, Клюквенный Морс Без Сахара, Balsamic Vinegar, Aldi 2 Scottish Salmon Fillets, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Buckwheat Cooked, Spinach, Cucumber (Peeled), Celery.
Перекус/Другое:
By Sainsbury's Set Honey, Ginger (Ground).
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kfitpro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю